— je te présente —

Carnet de recettes crues d'été


Les recettes que tu vas emporter tout l'été pour CRUsiner sans matériel !

JE LE VEUX

12,99€

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lecteurs heureux

4.9

de note moyenne

+100

nombre de tests de mes recettes

CE QUE TU AURAS DANS CE LIVRE


  • 55 pages

    de recettes, techniques et de photos, illustrées et détaillées

  • 21 recettes

    originales, créatives, simples pour que tu partages le cru tout l'été avec tes proches !

  • ZÉRO recette

    avec déshydrateur ! Pour que tu n'aies aucune excuse 😘

  • Plein de variations

    sur les recettes, pour les adapter avec ce que tu as à l'instant T !

  • Une liste de matériel

    détaillée pour partir en vacances avec le moins possible !

  • Des illustrations

    pour chaque recette afin de t'inspirer pour servir et présenter les recettes

Si tu te poses ces questions...

CE LIVRE EST FAIT POUR TOI


  • Tu découvres le CRU, tu veux apprendre avec des recettes faciles et joyeuses !

  • Tu cherches des recettes simples mais pas simplistes pour crusiner l’été en épatant tes proches

  • Tu as besoin de recettes faciles à emporter pour crusiner en vacances

  • Tu veux savoir crusiner avec peu voire sans matériel

J'AI BESOIN D'AIDE POUR ÇA !

POURQUOI J'AI ÉCRIT CE LIVRE ?

Moi c'est Ariane,

Mon objectif est que tu puisses retrouver ton énergie d'enfant en mettant plus de végétal-vivant dans ton alimentation...

Et ça tombe bien, l'été, c'est le moment le plus facile pour s'y mettre !

Mais le truc c'est que non seulement tu pars en vacances, et qu'en plus c'est tout nouveau pour toi, la CRUsine, donc tu as besoin d'aide pour manger "saimplement" cru tout l'été !

Tu es au bon endroit, cet ebook, c'est tout ce qu'il te faut !

Jetons un œil dedans


Oui, ces recettes sont faciles !

  • 21 recettes : 3 jus de légumes / 3 tartinades apéritives / 3 sauces salades / 3 plats à partager / 3 desserts faciles / 3 boissons fraîches originales

    + 3 recettes bonus surprise !

  • Des détails sur de petits ustensiles pas chers que tu peux utiliser pour voyager / démarrer en CRUsine !

  • Des recettes saines, avec un minimum de gras et d'oléagineux, un maximum de fruits et de légumes !

CE LIVRE EST POUR MOI

Choisis ce qui te plait

Juste celui-ci

12,99€

JE LE VEUX

Le pack de 3

Pack de 3 ebooks des 4 saisons :

  • Recettes d'été
  • Recettes automne-hiver
  • Recettes printemps

38,97€

JE LE VEUX

Le pack de 5

Pack de 5 ebooks à tarif spécial :

  • Recettes d'été
  • Recettes automne-hiver
  • Recettes printemps
  • Tout sur les jus de légumes
  • Fromages végétaux et crus

68,95€

57,99€

JE LE VEUX
La garantie Les cRAWquantesLa garantie Les cRAWquantes
  • Recettes imaginées par Les cRAWquantes
  • Toutes testées et approuvées des tas de fois en ateliers, prestations traiteur, ou en situation avec des proches : 100% délicieux !
  • Recettes avec techniques et ingrédients simplifiés, car quand on est en vacances, on emporte pas toute sa cuisine avec soi !
  • Pas de recettes de salades, uniquement des compositions créatives, mais j'ai mis mes meilleures sauces à salades quand même pour toi !

— Elles ont adoré ! —

Merci

Un grand merci pour le carnet de recettes crues d’été 2024 ! On adore! Bonne continuation!

Gwenola

Je me suis offerts l'été dernier les ebooks d'Ariane sur la crusine par saison et la découverte de la pâtisserie crue. C'est à la fois précis, accessible, délicieux et joyeux ! Moi qui ai besoin de créativité et de gourmandise quand je mange, j'explore avec plaisir toutes ces nouvelles pistes, et recommande les Crawquantes à tous les curieux !

Marie-Charlotte

Je te remercie vivement pour toutes ces belles recettes, à la fois simples et délicieuses - je ne les ai pas encore toutes testées bien sûr - et pour ta bonne humeur. Je te souhaite un bel été

Fabienne

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