Zen & Organisée en CRUsine

5 semaines pour enfin réussir à t'organiser pour manger vivant toute l'année durant, en solo, ou en famille !

Pour toutes les passionnées d'alimentation vivante

qui veulent réussir à manger plus sain, toute l'année, sans excuses 😃

Je veux moi aussi m'organiser en crusine !

Tu en as marre de ne pas réussir à manger aussi sain que tu le voudrais ?

Si tu aimerais enfin avoir une organisation claire, étape par étapes

qui te guide pour enfin avoir les bonnes habitudes en crusine, la voici !

- Atteins la vitalité que tu recherches grâce à

Zen & Organisée en CRUsine -

Tu sauras manger vivant toute l'année, même l'hiver !

Des recettes 100% adaptables pour toute l'année, pour que tu puisses continuer à être en forme, même l'hiver (surtout l'hiver !)
Tu seras organisée pour nourrir ta famille

On va remplacer les vieux réflexes, nourrir de nouvelles habitudes, pour que tout le monde mange mieux à la maison, grâce au batchcooking (l'art de crusiner une fois pour toute la semaine).

La crusine deviendra enfin une habitude naturelle :

En 6 semaines seulement, tu intégreras facilement des recettes crues dans ta routine quotidienne, pour un mode de vie plus sain et énergisant.

JE REJOINS LA SÉRIE ZEN & ORGANISÉE EN CRUSINE

Cuisiner sans recettes ?

C'est tout le principe de cette série, c'est de t'apprendre à crusiner toute l'année, facilement, avec des "recettes de base". KESAKO ?

Ce sont des fiches recettes 100% adaptables pour que tu puisses :

● cuisiner avec ce que tu as sous la main, peu importe où tu vis dans le monde

● improviser et devenir autonome

● savoir te détacher de la recette parce que tu sauras faire !

Tu auras accès à :

1.

+25 recettes phare, super adaptables toute l'année, à tous les goûts, et peu importe où tu habites
2.
5 cours vidéos complets :

s'organiser

les nouveaux repas crus

déshydrater et congeler

fermenter

desserts gourmands sur le pouce
3.

+10 fiches pratiques à imprimer et afficher chez toi pour être super organisée
4.

BONUS : 3 lives inspirants où je te montre comment j'organise mes sessions de batchcooking à la maison, avec des recettes en plus ! (valeur : 85€)

Je rejoins le programme et je deviens organisée !

La technique magique ! ✨

Dans Zen & organisée en CRUsine, pour t'aider à gagner du temps et prendre de bonnes habitudes, j'utilise une technique qui s'appelle le batchcooking.

C'EST QUOI ? Ça veut dire en anglais "cuisiner en lots", ou plutôt préparer en une session plein de préparations pour la semaine. Et oui, c'est possible en cru et en gardant plein de vitamines, et je vais te montrer comment !

C'est pour toi si :

Tu débutes en crusine : tu as très envie de t'y mettre, mais l'organisation et toutes ces nouveautés te paraissent une montagne à intégrer

Tu veux apprendre de vrais conseils pour t'organiser avec des recettes simples qui ne prennent pas 3h/jour, avec 15h de déshydratation et 8h de trempage
Tu as une vie débordante, tu n'as pas beaucoup le temps pour crusiner, et pourtant...

Tu n'as pas envie de te nourrir uniquement de fruits à la croque, tu recherches plus de plaisir dans ton alimentation sans que ça te prenne trop de temps !
Tu ne parviens pas à maintenir ton alimentation quand arrive l'hiver

Tu as du mal à continuer de manger cru en hiver, car la majorité des recettes sur la toile et dans les livres sont à base de légumes d'été

Tu as une famille à nourrir mais tu as du mal à t'organiser pour que tout le monde mange bien, et les anciennes habitudes reviennent au galop

En famille, c'est compliqué de s'organiser, du coup, quand c'est l'heure de manger et qu'on a rien de prêt, on fait cuire un truc vite-fait
Tu as un souci de santé, tu sais que tu veux manger sain au quotidien, mais ça te paraît trop compliqué

Tu as besoin d'une structure et de choses simples pour retrouver la vitalité dont tu as besoin, mais les recettes que tu trouves habituellement te demandent trop d'énergie

Prête à être zen et organisée

pour 117€ au lieu de 197€ ?

C'est la seule possibilité de profiter de cette Série à ce prix-là

Super témoignages

La Super Série Zen & Organisée en CRUsine

les a vraiment aidées :

Louise

Je ne savais pas par où commencer pour transitionner et cet angle est super pour aider à acquérir de la méthodologie, avoir des bases et se les approprier à force de préparer cru !

Sandrine

J’ai apprécié le fait de pouvoir m'organiser et surtout d'avoir des idées simples pour le quotidien…

J'ai beaucoup aimé toutes étapes de cette formation : les bases de l'alimentation vivante + toutes les petites astuces d'organisation !!!

J'ai réussi à intégrer plus de cru dans mon alimentation..et peux aussi dans celle de ma famille!

Je sens que cela m'a permit de passer une étape, de simplifier ma vision de la préparation des repas.J'ai aussi franchi le pas de m'équiper un peu ce qui facilite grandement la tâche!

BRAVO et merci pour ce merveilleux travail, c'est exactement ce que je recherchais pour en savoir plus sur la crusine .

Jessica

Un super atelier qui nous permet de poser les bases pour le batchcooking en crusine et d'ancrer de nouvelles habitudes. J'ai maintenant hâte de découvrir les prochains épisodes 😊 Merci !

@lescrawquantes

Je suis Ariane

Formatrice en CRUsine

À 25 ans, j'enchaînais les soucis de santé et les symptômes quand j'ai finalement "rencontré" l'alimentation vivante et les bienfaits pour ma santé...

Mais les recettes compliquées, les temps de préparations, les quantités d'oléagineux (de cajous !), ça ne me plaisait pas pour le quotidien !

Au fur et à mesure de ma pratique, et d'années de transmission auprès de +1400 clients adorés, j'ai mis en place une organisation qui m'est très utile dans mon emploi du temps chargé de maman-entrepreneur-multi-activités, car il est hors de question pour moi que mon alimentation me retire de l'énergie !

J'ai mis en place la Super Série Zen & Organisée en CRUsine pour que toi aussi, tu n'aies plus d'excuses pour te faire du bien et avoir un maximum d'énergie, en toute gourmandise bien sûr !

Je rejoins pour seulement 117€ !

Si tu aimerais enfin avoir une organisation au top en crusine,

au service de ta vitalité, la voici !

Gagner du temps en CRUsine pour 117€ seulement !