F. A. Q.
Combien de temps faut-il prévoir ?
TU PEUX SUIVRE LE PROGRAMME À TON RYTHME ! 😁
Sinon, il y a 5 modules, je te propose d'en suivre 1 par semaine, tu peux prévoir 1h30-2h en cuisine pour chaque module si tu cuisines avec moi.
Quel matériel est nécessaire ?
TU PEUX SUIVRE LE PROGRAMME À TON RYTHME ! 😁
J'utilise du matériel très très simple. Si tu as de quoi râper, un bon couteau, quelques bocaux, un congélateur, tu vas déjà faire des miracles !
Et si tu as déjà un déshydrateur (mais que tu peux remplacer par ton four à basse température), un robot, un spiraliseur, tu pourras encore plus t'amuser... mais c'est du plus, rien d'indispensable !
Est-ce que c'est fait pour moi si je ne suis pas à 100% cru ?
Mais... bien sûûûûr !
C'est toi qui décides de la quantité de préparations que tu souhaites, que ce soit 3 repas par semaines ou 14, ça c'est toi qui vois, aucun dogme par ici !
Est-ce adapté si je suis seule ou en famille ?
TU PEUX SUIVRE LE PROGRAMME À TON RYTHME ! 😁
Solo ou en famille, quelque soit ton cas de figure, c'est 100% adapté. Il te suffira d'adapter les portions.
Les recettes contiennent-elles des ingrédients difficiles à trouver ?
Non ! Car je veux que tu puisses utiliser ce contenu quelque soit l'endroit du globe où tu vis, la saison, que tu sois en ruralité ou non...
Les recettes contiennent-elles des allergènes, beaucoup d'oléagineux ?
C'est une de mes spécialités : je limite fortement l'utilisation des oléagineux, et je n'utilise pas de noix de cajou car elles sont rarement crues, et donc addictives.
En soi, tu peux remplacer n'importe quel oléagineux que je pourrais utiliser ponctuellement (tournesol ou courge par exemple) par celui qui te plairait.